Forum www.tirpo2.fora.pl Strona Główna www.tirpo2.fora.pl
Forum kierunku TiR na Politechnice Opolskiej
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy   GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

odnowa

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum www.tirpo2.fora.pl Strona Główna -> Grupa 1
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
monyq em




Dołączył: 16 Sty 2009
Posty: 8
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Pon 22:47, 11 Sty 2010    Temat postu: odnowa

Psycholodzy udowodnili, że kolory potrafią wpływać na nasze usposobienie i nastrój. Zapoczątkowana przez Goethego teoria „zmysłowo-estetycznego oddziaływania kolorów” ma do dziś duże znaczenie w psychologii. W medycynie naturalnej stosuje się ostatnio tzw. chromoterapię lub koloroterapię - formę leczenia, która opiera się przekonaniu o uzdrawiającej mocy kolorów.
Nasuwa się pytanie – na czym polega to tajemnicze oddziaływanie kolorów? W jaki sposób wpływają na psychikę człowieka tak bardzo, że potrafią zmieniać nastroje, a tym samym na poprawiać zdrowie psychiczne i fizyczne? Otóż, jak tłumaczy chromoterapeuta prof. Morton Walker („Siła koloru”), kiedy postrzegamy kolor, to jest on rejestrowany w naszym mózgu. Następnie mózg w odpowiedzi na to zjawisko wysyła odpowiedni przekaźnik nerwowy w kierunku odpowiedniego narządu dokrewnego (tarczycy, nadnerczy, czy trzustki) w celu wywołania odpowiedniej reakcji hormonalnej. Powiadomiony narząd odpowiada wzmożoną produkcją i wydzielaniem hormonu, który dostaje się do krwiobiegu i oddziałuje na inne narządy wewnętrzne. Gruczoły wydzielania wewnêtrznego reagują więc na kolory w sposób, w jaki rozpoznaje je mózg”
Leczenie Światłem Lampy BIOPTRON Pro 1 można prowadzić w domu, w szpitalu oraz w ośrodkach sanatoryjnych, urządzenie to jest łatwe w obsłudze dla każdego.( Lampa BIOPTRON PRO 1 ze statywem stołowym + koloroterapia- 8375zł)
Naświetlanie polega na nakładaniu na lampę kolorowych folii, przy czym promienie kierowane są bezpośrednio na skórę. Lampa pali się ciągle lub jest włączana i wyłączana w rytmicznych odstępach czasu. Jeżeli naświetlaniu poddawane są tylko miejsca znane z akupunktury, mówi się o „światłopunkturze”.
Teoria czakr oparta jest na hipotezie mówiącej, że utrzymująca nas przy życiu energia płynie równomiernie w naszych ciałach poszukując nie tylko równowagi fizycznej, ale również mentalnej, emocjonalnej i duchowej. W siedmiu punktach ciała energia koncentruje się, nieustannie poruszając się po okręgu. Te siedem punktów nazywane jest czakrami, a każda z nich odpowiedzialna jest za konkretny organ.
Każda z czakr posiada swój dominujący kolor, którego działanie może zostać zachwiane. Jeśli tak się dzieje, może to spowodować niepożądane konsekwencje. Poprzez stosowanie odpowiedniego koloru możemy te nieprawidłowości zniwelować.
KOLOR STROJU I ZNACZENIE
Dzięki odpowiedniemu doborze koloru stroju poprawiamy atrakcyjność, ale to nie wszystko. Odpowiednimi kolorami możemy pobudzać czy wzmacniać pewne cechy:
Czarny – dodaje tajemniczości i elegancji. Wzmaga on również nasz autorytet i profesjonalizm w oczach innych osób. Dobry wybór jeżeli chodzi o strój formalny. Może on jednak pogłębiać on nienajlepszy nastrój, czy wzbudzać agresję. Przesyła on informację o wysokiej autonomii i samodzielności oraz o chęci radzenia sobie samemu z problemami.
Brązowy – wysyła sygnał o tym, że jest osobą praktyczną i sumienną. Charakterystyczna barwa dla dobrych pracowników. Jednakże jednostka taka potrzebuje uczucia stabilności i spokoju. Wysoko ceni przyjaźń.
Czerwony – kolor ten powiązany jest ze światem materialnym. Jednocześnie wzmagają energię i namiętność. Osoby z otoczenia mogą odbierać cię jako kogoś silnego, odważnego i zdecydowanego. Czerwień wysyła komunikat o tym, że jesteś gotowy do działania i chcesz być zauważonym. Może on jednak również wzbudzać agresję.
Pomarańczowy – informuje innych o dużych pokładach energii i chęci spożytkowania jej w konkretny sposób. Wysyła przesłanie o posiadaniu konkretnego celu w życiu. Pomarańcz cechuje zaangażowanie i pasje. Kojarzony również z radością. Osoby ‘pomarańczowe’ odbierane są jako przyjazne.
Różowy – kojarzy się z delikatnością, ale również z infantylnością. Innym może przekazać informację o potrzebie miłości, czy potrzeby skupienia się na swoich potrzebach. Sprzyja flirtom i romansom.
Granatowy – wzmaga przebojowość i siły przywódcze. Dodaje on też silnej woli i konsekwencji. W tym kolorze inni mogą nas odbierać jako osoby lubiące dyscyplinę, ład i porządek. Podkreśla on również odpowiedzialność i zaangażowanie. Kolor ten, podobnie jak czarny, jest dobry dla stroju formalnego.
Zielony – zwolennicy jasnych odcieni wysoko cenią sobie stabilizację, spokój i harmonię. Kolor ten wysyła sygnał: jestem zorganizowany i gotowy do rozwoju. Natomiast ci, którzy wybierają ciemne odcienie często czują zazdrość czy wstyd. Odcienie te wspierają ambicję i wysokie wymagania.
Filetowy –dla „fioletowych” ważna jest wiara. Są to osoby twórcze o dużej intuicji. Kolor ten powiązany jest również z mózgiem, więc dobrze wypływa na pamięć i inteligencję. Wysyła sygnał o wysokim zaangażowaniu i poczuciu własnej godności.
Niebieski – podnosi zdolności komunikacyjne. Wzmaga cierpliwość i spokój. Amatorzy tego koloru często podejmują rozsądne i wywarzone decyzje. Cenią sobie również stabilizację i wierność. Kolor ten wzbudza zaufanie. Wysyła też komunikat o gotowości do twórczej pracy i chęci bycia niepowtarzalnym.
Żółty – jest to kolor oświecenia i mądrości. Kojarzony ze słońcem i radością. Kolor ten inspiruje i wzmaga komunikację. Dlatego też warto go wykorzystywać w trakcie negocjacji czy w trakcie publicznych wystąpień. Jednakże ‘żółci’ często mają skłonności do skupiania się zbytnio na sobie. Przesyła informację o potrzebie rozmowy i dzielenia się swoimi myślami.
Szary – oznacza neutralność. Wysyła sygnał o potrzebie ciszy i spokoju. Jest to barwa otoczoną mgłą tajemnicy. Osoba ubrana na szaro może być zamknięta w sobie. Może nie czuć potrzeby otwarcia i podzielenia się swoimi problemami z innymi. Wysyła sygnał o potrzebie równowagi i harmonii.
Biały – przede wszystkim jest to kolor kojarzony z czystością i niewinnością. Wzmaga on jednak dystans. Osoba, która często wybiera tą barwę ma skłonności do bycia doskonałym i bardzo precyzyjnym. Wspiera on również kompetencje. Manifestuje chęć bycia wolnym, bez żadnych ograniczeń. Biel daje przestrzeń do działania. Przesyt bieli może dawać sygnał o braku celu w życiu.

Wybierając kolory jakimi się otaczamy, powinniśmy również wziąć pod uwagę nastrój jaki chcemy przywołać. Dzięki odpowiedniej grze kolorów możemy wpływać na emocje, jak i kreować wizerunek. Nasz strój jest dla innych sygnałem. Jego wybór ma istotny wpływ zarówno na nasz image, jak i samopoczucie. Warto więc dostosowywać kolory odpowiednio do sytuacji i wrażenia jakie chcemy wywołać.
DIETA KOLOROWA
Kolor pokarmu wynika z jego składu chemicznego, a co za tym idzie, ma znaczny wpływ na jego wartości odżywcze. Kierując się tym prostym wskaźnikiem możemy łatwo zadbać o zdrowie, urodę i nieskazitelną sylwetkę.
Dieta czerwona – kolor czerwony ma działanie pobudzające i energetyzujące. Czerwone produkty zawierają w sobie, naturalny przeciwutleniacz zwane likopenami. Związki te występuje obficie w pomidorach oraz innych czerwonych owocach (arbuzach, czerwonych grapefruitach czy owocach dzikiej róży
Dieta żółta - ma działanie pobudzające, oczyszcza krew i ułatwia trawienie. Produkty o tej barwie są niezbędne w wiosennej diecie, ponieważ żółty pobudza do pracy wszystkie gruczoły, biorące udział w produkcji soków trawiennych. Luteina - żółty barwnik roślinny należący do karotenoidów działa wzmacniająco na oczy(zwłaszcza na kondycję siatkówki) i zapewnia dobry wzrok.
Dieta pomarańczowa - pomarańczowy kolor, jest efektem karetonoidu – zwanego również beta-karotenem. Obniża on cholesterol i bierze udział w tworzeniu witaminy A. Pomarańczowe barwy dodatkowo chronią skórę przed działaniem wolnych rodników i naprawiają zniszczone strukury DNA, zapobiegając procesowi starzenia. Podobnie jak w przypadku likopenu, do absorbcji betakarotenu potrzebujemy zawsze małej ilości tłuszczu- stąd zaleca się łyżkę oliwy w każdej dietetycznej sałatce.
Dieta zielona - jest to dieta oczyszczająca, wpływa na trawienie oraz reguluje ciśnienie krwi. Zielone warzywa są tytanami antyrakowymi i źródłem mikroelementów i witamin. Zielony kolor – efekt chlorofilu -- to także oznaka kwasu foliowego i sulforafanu, które zapobiegają wadom wrodzonym dziecka w łonie matki.
Osiąganie stanu rozluźnienia za pomocą wizualizacji kolorów
Ćwiczenie wizualizacji kolorów polega na tym, że będziesz sobie kolejno wyobrażać siedem kolorów zawsze w tej samej kolejności. Oglądając dany kolor, rozluźnisz określoną część ciała. Wizualizuj kolory w następującym porządku: czerwony – pomarańczowy – żółty – zielony – niebieski – lila – fioletowy.
Zacznij od najbardziej intensywnej barwy: od czerwieni. Wyobraź sobie i poczuj płomienną czerwień. Utrzymaj ten obraz przez około trzydzieści sekund. Teraz przejdź do koloru pomarańczowego. W treningu autogennym przechodząc od koloru do koloru wypowiada się formułkę: moje nogi stają się teraz ciężkie jak ołów, robią się coraz cięższe, są bardzo ciężkie, czuję, jak napełnia je miłe uczucie ciepła.
Już samo wypowiedzenie w myślach tych słów wywiera efekt odprężający. Wizualizacja kolorów dodatkowo go wzmacnia. Wyobrażając sobie kolejne kolory, będziesz osiągał coraz głębszy stan odprężenia. Wraz z wizualizacją fioletu zejdziesz najgłębiej.
Jeśli mimo to masz wrażenie, że podczas wizualizacji kolorów niczego specjalnego nie doświadczyłeś, to prawdopodobnie dzieje się tak dlatego, że osiągałeś już wcześniej stan alfa, nie zdając sobie z tego sprawy. W takim razie kontynuuj ćwiczenia, aby osiągnąć jeszcze niższe poziomy umysłu.
Jak kolor wnętrza oddziałuje na ludzką psychikę?
Wybór kolorów, na jaki chcemy pomalować to z pozoru nic wielkiego, jednak każdy kolor w inny sposób oddziałuje na naszą psychikę, zatem musimy ten fakt wziąć pod uwagę wybierając farbę. Poniżej dowiesz się jaki wpływ mają kolory na samopoczucie i psychikę człowieka.
Fioletowy - bardzo silnie oddziałuje na psychikę, wycisza, bywa często pomocny w leczeniu zaburzeń nerwowych. Wpływa na rozwój intuicji, pobudza wyobraźnię.
Niebieski - powoduje uspokojenie i łagodzenie napięcia w sytuacjach stresowych, w jego otoczeniu obniża się ciśnienie krwi. Nadaje się salonów.
Zielony - to kolor natury, w jego otoczeniu czujemy się spokojniejsi, możemy się wyciszyć i zrelaksować. Zimniejsza się napięcie mięśni i obniża ciśnienie krwi. Zieleń jest, więc idealna do sypialni i pokoi wypoczynkowych.
Pomarańczowy - jest bardzo pozytywny i ciepły, pomaga uwolnić się od złych emocji, pobudza umysł. Pasuje do pomieszczeń, w których przygotowujemy i spożywamy posiłki, ponieważ powoduje wzmożone wydzielanie soków żołądkowych.
Jak stosować chromoterapię w przypadku bezsenności?
Przede wszystkim unikaj jasnego światła przed położeniem się spać, gdyż jasne światło jest odbierane przez mózg jako sygnał mówiący "jest dzień, musisz być aktywny".
Doświadczenia pokazują, że pacjenci cierpiący z powodu stresu i bezsenności doznają szybkiej ulgi przy terapii odcieniami koloru niebieskiego, kolorem turkusowo-niebieskim i purpurowym.
Sposób 1 - błękitne światło Godzinę przed położeniem się spać spróbuj otoczyć się kojącymi barwami błękitu. Usiądź w zaciemnionym pokoju, gdzie jedynym źródłem światła jest niebieska lampa lawowa lub z włókna światłowodowego. Możesz też zastosować niebieskie oświetlenie w łazience podczas wieczornej kąpieli. Kiedy już położysz się do łóżka, zamknij oczy i wizualizuj obiekty, lub zjawiska, które kojarzą ci się z kolorem błękitnym - niebo, morze, milutki niebieski kocyk�.
Sposób 2 – wizualizacja Połóż się lub usiądź z wyprostowanym kręgosłupem, postaraj się być rozluźniony, nie napinaj mięśni. Oddychaj normalnie w naturalnym rytmie, koncentruj się na oddechu, aż twój umysł oczyści się ze wszystkich myśli. Wzbudź w sobie pozytywne uczucia, wybierz kolor o określonym działaniu terapeutycznym i wizualizuj, że wdychasz powietrze świecące danym kolorem. Kolor wypełnia twój splot słoneczny (pod mostkiem) i rozprzestrzenia się w całym ciele, kolorowe światło wypełnia wszystkie części ciała. Podczas wydechu wizualizuj kolor komplementarny. Każdy z kolorów ma swoją barwę uzupełniającą. W przypadku bezsenności wdychaj kolor niebieski, relaksujący I uspokajający, natomiast wydychaj kolor pomarańczowy, który jest komplementarny do niebieskiego.
CHROPOMUNKTURA
Po przeanalizowaniu problemu kosmetycznego wystarczy „bombardować” odpowiednie punkty akupunkturowe przez kilka minut wybranym promieniem świetlnym. W ten sposób po odbyciu serii zabiegów, np. czerwonym i fioletowym światłem można pozbyc się cellulitu, a za pomocą naświetlania indygo i purpura- tradziku. Energia czerwieni w połączeniu z żółcią potrafi zmniejszyc ilość i glebokość zmarszczek, a „koktajl” czerwieni, indygo, fioletu i purpury pomaga schudnąć.


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum www.tirpo2.fora.pl Strona Główna -> Grupa 1 Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Regulamin